Convertitore per la corsa
Passi rapidi
In 30 min: — · in 60 min: —
Tempo se tieni questo passo su tutta la distanza, confrontato col tempo limite tipico di chiusura gara.
Passo da tenere per chiudere sotto il tempo-soglia. L’esito usa il ritmo attuale.
Inserisci una gara recente. Riegel stima le altre distanze con il calo fisiologico T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06.
I tempi limite sono indicativi (5 km ~1h, 10 km ~1h30, mezza ~3h, maratona ~6h). Ogni gara ha il proprio regolamento. La predizione lineare ignora fatica e dislivello.